Энергия человека - это все вибрации, возникающие в теле от передвижения молекул и масс. У каждой вибрации своя частота и чем она выше, тем лучше. Высокие вибрации – это любовь (150 Гц), благодарность (50 Гц). Низкие - жалость (3 Гц), горе (0,1 Гц.).
Счастливые и здоровые люди живут на высоких частотах, они полны сил и уверены в себе. Так как повысить вибрации, чтобы тоже наслаждаться жизнью?
1. Контролировать мышление. Позитивные мысли оздоравливают, мрачные приводят к истощению и болезням.
2. Заниматься расслаблением. Медитация, йога, дыхательные практики, чтение мантр и молитв.
3. Фильтровать информационный поток. Меньше новостей, скроллинга соцсетей. Больше любимой музыки, книг и тёплого общения.
4. Общаться с маленькими детьми и свободными животными. На их высокую частоту можно настроиться даже просто наблюдая.
5. Создавать чистое пространство. Использовать предметы из натуральных материалов, убрать сломанное, нелюбимое, вредное.
6. Проводить время на природе. Гулять в лесу, слушать шум волн и пение птиц.
7. Фокусировать внимание на приятном. Постоянно думая о проблемах, мы подпитываем и усиливаем их своей энергией.
8. Сбалансировать питание. Исключить промышленные сладости, фастфуд и переедание.
9. Погасить долги, закрыть гештальт. Мысли о невыполненных обязательствах буквально тянут нас на дно.
10. Жить в соответствии с биологическими ритмами. Ложиться раньше и не спать до обеда.